主料:
带皮五花肉,500g
辅料:
青椒,
2个(150g),
蒜苗,
2根(80g),
葱,
半棵(40g),
姜,
1块(20g),
八角,
3朵(4g),
桂皮,
3g
配料:
绍兴花雕酒,3大匙(45mL)老抽,
2小匙(10mL),
郫县豆瓣,
1大匙(30g),
甜面酱,
1大匙(30g),
食盐,
1/2小匙(3g),
鸡精,
1/2小匙(2g)回锅肉的做法步骤
1.青椒去除蒂和籽,切成片;蒜苗洗净,斜着切成3~4cm长的段;葱洗净,切成约4cm长的段;姜去皮,切成片;
2.汤锅加水,加入2大匙花雕酒、姜片、葱段和八角大火烧开,放入五花肉转小火煮30分钟至七成熟;
3.五花肉捞出后用冷水清洗、沥干,冷却后切成约5cm长、3cm宽、3mm厚的片;
4.炒锅加少许色拉油烧至五成热,放入五花肉快速煸炒;
5.肥肉出油时加入郫县豆瓣和甜面酱,炒出香味并上色;
6.再放入青椒和蒜苗快速炒匀,加入1大匙花雕酒、老抽、食盐和鸡精调味;
7.待青椒和蒜苗炒熟即可出锅。
小窍门&温馨提示
1.五花肉最好选择三成肥、七成瘦的,可以在前一天煮好,然后放入冰箱冷藏一天,第二天再切片,冷藏过的肉切起来更容易,而且口感更好;
2.煮肉时一定要掌握好桂皮用量,桂皮放多了肉就会发苦,3g约是指甲大小的2片左右;
3.肥肉受热会出油,炒肉时最好少放色拉油,以免太过油腻;
4.因郫县豆瓣、甜面酱和老抽皆含有盐分,最好根据个人口味调整食盐用量。
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热菜 青椒
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